Pszichológiai konzultáció

A pszichológiai tanácsadás egy döntően jelenre és jövőre fókuszáló,  megoldásorientált beszélgetés, vagy beszélgetéssorozat, melynek célja érzelmek, élethelyzetek,  mélyebb megértése, problémák megoldása, a közösen megfogalmazott célok elérése. 

Néhány jellemző élethelyzet, amikor a pszichológiai tanácsadás segít:

  • önismeret, tudatosság, önbizalom javítása
  • túlzott megfelelési igény, FOMO
  • párkapcsolati nehézségek megoldása
  • szakítás, válás feldolgozása
  •  gyermekvállalással, anyasággal kapcsolatos bizonytalanságok, félelmek oldása
  • jövőtervezés
  • szorongásos tünetek, rágódás esetén
  • túlzott stressz, stresszkezelés
  • kiégés kezdeti tüneteinél
  • változásokra való felkészülés, vagy már bekövetkezett változások hatékonyabb kezelése, elfogadása

A konzultáció jellemzően 4-8 alkalom, de akár egy alkalommal is igénybe vehető konkrét kérdés, probléma esetén. Ez esetben a 90 perces időpontfoglalás javasolt.

A konzulátció 16 éves kortól ajánlott, 18 éves korig szülői beleegyezés, szülőkonzultáció szükséges.