Várlak, ha ….

• nemcsak abban szeretnél tudatosabb lenni, hogy ki vagy te, hanem abban is, hogyan váltál ilyenné és kivé szeretnél válni!

• úgy érzed, hogy az önkorlátozó hiedelmek, félelmek, vagy automatikus negatív gondolataid akadályoznak céljaid elérésében, vagy esetleg abban sem vagy biztos, hogy melyek a te saját céljaid.

• tudod, mit szeretnél, de nincs elég önbizalmad, hogy megvalósítsd!

• tisztábban szeretnéd látni erősségeidet és gyengeségeidet

• nem értékeled a sikereidet, de a legkisebb kudarc is megvisel

• te vagy önmagad legkegyetlenebb kritikusa!

Az önkép, az önismeret az alapja az önbizalomnak, de befolyásolja célkitűzéseidet, kapcsolataidat. Ráadásul az sem árt, ha ez az önkép minél pontosabb, torzításoktól mentes. A tisztánlátás érdekében többek közt pszichológiai teszteket és gyakorlatokat is segítségül hívunk. 

Várlak, ha

• szeretnéd megérteni saját és mások érzéseit

• szeretnéd tudni, mit kezdj a negatív érzelmekkel, olyanokkal, mint a düh, a féltékenység, vagy a szégyen

• túl sokat rágódsz múltbéli eseményeken, vagy aggódsz a jövőn

• jelentős változás előtt állsz, vagy úgy érzed, hogy túl sok stressz az mindennapjaidban.

Várlak, ha..

• elakadtál a párkeresés folyamatában, csalódásaid, félelmeid akadályoznak egy új kapcsolat kialakításában.

•  szeretnél magabiztosabb lenni a nőiességedben.

• ha félsz az elköteleződéstől, vagy bizonytalan vagy a kapcsolatodban

• nem találod a megoldást párkapcsolati/házassági problémáidra

• már a válás is megfordult a fejedben.

Az alábbi esetekben ajánlom:

– gyermekvállalás előtti bizonytalanságok, aggodalmak

–  várandósság alatt felmerülő kérdések, felkészülés a baba születésére

– anyasággal kapcsolatos kérdések, aggodalmak

– párkapcsolati változások, nehézségek kezelése

– feszültség-, stresszkezelés

– visszatérés a munkába

– jövő (újra) tervezés munkában, vagy magánéletben 

Mi leszel, ha nagy leszel? Ha már Te is sokszor hallottad ezt a kérdést és legfeljebb csak udvariasságból válaszolsz, de igazából fogalmad sincs, akkor jó helyen jársz! Arra azért készülj fel, hogy nem a „mi leszel, ha nagy leszel?” kérdéssel fogunk foglalkozni. Ez nem egy pályaválasztási tanácsadás, nem beszélünk egyetemi szakokról és ponthatárokról. Itt a “ki vagy te?” „mivé akarsz válni?”, „milyen jövőbe szeretnél belenőni?”  “mi a fontos a számodra?” kérdésekkel foglalkozunk, rendhagyó módon, a design gondolkodást is segítségül hívva!

A „hogyan tovább”-on kívül sokat megtudsz majd magadról, a problémák megoldásának módjáról és egy olyan iránytűt is kapsz (dehogy kapsz, Te készíted el magadnak), mely az élet több területén, fontos döntések esetében is komoly segítséget jelenthet, ha eltévednél, vagy elakadnál.

Ha elindultál egy úton, de kiderült, hogy mégsem az a Te utad, vagy olyan változások következtek be az életedben, ami szükségessé teszi, hogy újragondold a jövődet, akkor is hasznos segítséget nyújthat a „life-design” módszer, mert soha nincs túl késő megtervezni, vagy éppen újratervezni a jövőt!

A 12 hetes súlycsökkentő, egészségprogramot olyan nők számára állítottam össze, akik súlyproblémákkal küzdenek és szeretnék visszanyerni „régi formájukat”, energikusabbá és egészségesebbé szeretnének válni.

A program egyesíti a táplálkozástudomány és a pszichológia ismereteit és módszereit, fenntartható súlycsökkentéshez vezet, fogyókúra nélkül az 5M formula alkalmazásával.

A program részletes bemutatása a linkre kattintva olvasható!